O Peso Invisível do Cuidado e a Força de Ser Mulher: Quando o Autocuidado Deixa de Ser Opcional​. Ginildete Manaia

O Peso Invisível do Cuidado e a Força de Ser Mulher: Quando o Autocuidado Deixa de Ser Opcional

​Ginildete Manaia

Assistente Social, Técnica em Reabilitação, Especialista em ABA no Autismo e Pós-graduada em Docência do Ensino Superior com Ludopedagogia

​Ser mulher, mãe e dona de casa em uma rotina onde parece que sou responsável por segurar o mundo nas costas é um exercício diário de doação. Cuidar de tudo e de todos, muitas vezes, significa anular a própria individualidade. Quantas vezes nos pegamos com aquela clássica sensação de "enxugar gelo", lidando com ambientes onde falta a reciprocidade de dar as mãos, encontrando pelo caminho forças que, em vez de somar, parecem puxar para trás?

​Durante muito tempo, negligenciei o meu próprio autocuidado para priorizar o outro. É um ciclo exaustivo em que abrimos mão de sonhos e projetos pessoais, enquanto o esforço investido nem sempre recebe o devido valor. Mas é preciso fazer uma pausa e olhar para dentro. Percebi que preciso cuidar de mim para, só então, ter condições reais de cuidar de quem está ao meu lado. E quando esse cuidado não é valorizado, cabe a nós a responsabilidade de nos posicionar.

​Não busco reconhecimento excessivo, mas exijo o mínimo de respeito. A maturidade nos traz essa clareza dolorosa, porém libertadora: deixamos para trás a necessidade de aceitação a qualquer preço. Hoje, compreendo perfeitamente o que não quero, o que não posso tolerar e o que jamais deverei aceitar do outro apenas para me sentir incluída.

​Utilizar as redes sociais para expor essas realidades não é apenas um canal de transparência, mas uma forma de estabelecer limites, quebrar barreiras com quem observa de fora e mostrar a essência de quem sou. Afinal, todas essas renúncias e desafios não me tornam menor ou mais fraca; pelo contrário, me dão ainda mais força para continuar trilhando meu caminho em busca da luz. Hoje, seja no ambiente virtual ou presencial, tenho o domínio e a firmeza para me posicionar, verbalizar meus limites e transparecer exatamente quem eu sou.